|
Dieta jest. pot na treningu jest. Teraz tylko czekać na efekty 👌
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3047 kcal
|
Tłusz: 101,78g | Białk: 144,24g | Węglo: 383,04g.
Śniadanie: McDonald's McChicken, Słonecznik, Suszona Żurawina, Suszone Nasiona Chia, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Otręby Pszenne (Surowe), Kupiec Płatki Jaglane, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Przekąski/Inne: McDonald's Frytki (Duże), Banan, Zott Jogobella Brzoskwinia, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Sante Balonik Crunchy, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista, Jajko, Wawel Czekolada Gorzka Krakowska 70%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|