Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2016
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 43,22g | Białk: 72,31g | Węglo: 116,45g.
Śniadanie: Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Mleko z 2% Tłuszczu, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Lidl Pstrąg Łososiowy. Obiad: Biedronka Ser Mozzarella. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|