Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2016
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 34,27g | Białk: 123,75g | Węglo: 102,45g.
Śniadanie: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Kiwi, Szpinak, Jajko Sadzone, SFD Odżywka Białkowa. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Kaczki. Obiad: Granex Płatki Kokosowe, Zupa Pieczarkowa, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Oliwa z Oliwek, Sałata, Tilapia (Ryba). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dżastinamalina
|