Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2016
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 37,84g | Białk: 47,71g | Węglo: 117,42g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Banan, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. Lunch: Puree Ziemniaczane, Ikea Groenteballetjes. Obiad: Mcennedy Musztarda Amerykańska, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Pomidory Koktajlowe, Ser Gouda, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Wasa Pieczywo Chrupkie Zytnie, Polsoja Parówki Sojowe Classic. Przekąski/Inne: Mandarynki. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|