Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2016
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 115,59g | Białk: 121,05g | Węglo: 140,73g.
Śniadanie: Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Mlekovita Serek Ziarnisty, Jajecznica, Goplana Czekolada Gorzka. Lunch: Mlekovita Masło Polskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekpol Ser Salami, Bułka Pszenna. Obiad: Vital Fresh Szpinak Baby, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|