Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2016
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 45,78g | Węglo: 155,75g.
Śniadanie: Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Mleko z 2% Tłuszczu, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. Lunch: Dawtona Pomidory Krojone, Ikea Groenteballetjes. Obiad: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Ser Mozzarella. Przekąski/Inne: Mandarynki, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|