Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2016
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 47,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 39,11g | Białk: 97,62g | Węglo: 45,04g.
Lunch: Half and Half Cream, Chicken Noodle Soup, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Obiad: Celsius Wild Berry Soda, Lucerne 1% Milkfat No Salt Added Cottage Cheese, Red Lobster Single Malt Scotches. Przekąski/Inne: dannon Light & Fit Greek Yogurt, Vitamin D3 5000 IU, Super Krill, Turmeric Capsules, Feel Great 365 Daily Boost Vitamin Shot, Now Magnesium Citrate, Swanson Apple Cider Vinegar Capsules, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 5,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|