Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2016
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 23,89g | Białk: 36,75g | Węglo: 114,48g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Banan, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Otręby Pszenne (Surowe). Lunch: Polsoja Kiełbaski Sojowe Wędzone, Mcennedy Musztarda Amerykańska, Ogórek Kwaszony, Wasa Pieczywo Żytnie, Biedronka Masło Ekstra. Obiad: Otręby Pszenne (Surowe), Biedronka Masło Ekstra, Lidl Dżem Agrestowy, Putka Chleb Razowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|