Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2016
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 29,69g | Białk: 54,04g | Węglo: 143,42g.
Śniadanie: Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Otręby Pszenne (Surowe), Mleko z 2% Tłuszczu, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. Lunch: Biedronka Ser Mozzarella, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Piątnica Serek Wiejski, Lidl Dżem Agrestowy, Wasa Pieczywo Żytnie. Przekąski/Inne: Winogrona. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|