Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2016
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2608 kcal
|
Tłusz: 114,59g | Białk: 154,58g | Węglo: 238,49g.
Śniadanie: Mandarynki, Pikok Filet z Piersi Indyka, Mlekovita Masło Klarowane, Łaciate Masło Extra, Wasa Pieczywo Żytnie, Jajko na Miękko. Lunch: Oliwa z Oliwek, Kupiec Ryż Basmati, SFD WPC Protein Plus V3, Pilos Serek Wiejski, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Obiad: Oliwa z Oliwek, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Masło Orzechowe. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Izolda111222
|