Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2016
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
824 kcal
|
Tłusz: 44,15g | Białk: 58,40g | Węglo: 50,64g.
Śniadanie: Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ogórek Kiszony, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem. Lunch: Mięso z Udka Kurczaka, Rosół z Kury/Kurczaka. Obiad: Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Pomidory, Czerwona Papryka, Tołpyga. Przekąski/Inne: Masło. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dżastinamalina
|