Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2016
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 47,86g | Białk: 145,23g | Węglo: 252,25g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Lekki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Płatki Jaglane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Mlekovita Ser Żółty Morski, Szynka z Kurczaka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Tesco Jogurt Owoce Leśne, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Mccain Картофель Фри. Przekąski/Inne: Danone Danio Waniliowe. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|