Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2016
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 63,10g | Białk: 87,20g | Węglo: 68,97g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Kawa Espresso, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Jajecznica. Lunch: Jabłko, Kawa Espresso, Łaciate Mleko 2%. Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Biedronka Kefir Tola, Sante Siemię Lniane. więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 14 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|