Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2016
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 24,01g | Białk: 39,34g | Węglo: 129,17g.
Śniadanie: Banan, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Green Grocer's Black Forest Fruits, Mleko z 2% Tłuszczu, Otręby Pszenne (Surowe). Lunch: Mcennedy Musztarda Amerykańska, Ogórek Kwaszony, Wasa Pieczywo Żytnie, Biedronka Masło Ekstra, Polsoja Parówki Sojowe Wędzone. Obiad: Lidl Dżem Agrestowy, Putka Chleb Razowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Łowicz Dżem Brzoskwiniowy. Przekąski/Inne: Kapust Kiszona lub Kwaszona. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|