Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2016
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 55,02g | Białk: 99,23g | Węglo: 214,80g.
Śniadanie: Lidl Bułka Wiejska, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Delma Delma Extra z Masłem, Pomidory. Lunch: Cukierki z Mlecznej Czekolady, Drożdżówka z Serem. Obiad: Ser Gouda, Pieczarki Smażone, Zupa Jarzynowa, Lidl Bułka Wieloziarnista. Przekąski/Inne: Pomelo, Pomarańcze, Contimax Trewal Wędzony, Skrzydełko Kurczaka. więcej...
|
|
3424 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|