Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2016
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 31,72g | Białk: 47,27g | Węglo: 151,96g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Otręby Pszenne (Surowe), Banan, Green Grocer's Black Forest Fruits, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Ser Mozzarella, Olej, Pomidory Krojone, Cukinia, Cebule, Czosnek, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Obiad: Mlekovita Ser Morski Mierzwiony, Ser Mozzarella, Olej, Pomidory Krojone, Cukinia, Cebule, Czosnek, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Przekąski/Inne: Banan, Drożdżówka z Budyniem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|