Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2016
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 42,82g | Białk: 55,37g | Węglo: 111,40g.
Śniadanie: Green Grocer's Black Forest Fruits, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Otręby Pszenne (Surowe). Lunch: Zupa Szczawiowa, Ser Mozzarella, Olej, Pomidory Krojone, Cukinia, Cebule, Czosnek, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Obiad: Ser Mozzarella, Olej, Pomidory Krojone, Cukinia, Cebule, Czosnek, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Ser Mozzarella, Olej, Pomidory Krojone, Cukinia, Cebule, Czosnek, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Przekąski/Inne: Kinder Kinder Chocolate. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|