Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2016
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2730 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 211,48g | Węglo: 339,30g.
Śniadanie: Banany, Cynamon, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Hi Tec Whey C-6, Otręby, Miód, Szczytno Płatki Jaglane. Lunch: Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana. Obiad: Olej Lniany, Hortex Warzywa na Patelnię, Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Hi Tec Whey C-6, Zott Ser Twarogowy Chudy, Chleb Żytni, Pierś z Kurczaka Gotowana, Hi Tec Whey C-6, Chleb Żytni, Pierś z Kurczaka Gotowana. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|