Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2016
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4102 kcal
|
Tłusz: 243,28g | Białk: 117,60g | Węglo: 372,61g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Orzechy Włoskie, Banany, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Jabłka. Obiad: Marwit Surówka Wiosenna. Przekąski/Inne: Zupa Gulaszowa, Ferrero Ferrero Rocher, Kompot z Truskawek, Sernik Wiedeński, Cukier, Piątnica Mascarpone. więcej...
|
|
2845 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|