Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2016
|
130,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 83,23g | Białk: 87,18g | Węglo: 192,72g.
Śniadanie: Kawa, Cukier, Rama Margaryna, Bułka z Ziarnami, Ser Gouda, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Biedronka Fruvita z Musem Jabłkowo - Limetkowym, Banan. Obiad: Ser Gouda, U Jędrusia Pierogi z Mięsem. więcej...
|
|
3456 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spacer - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|