Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2016
|
131,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 41,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 82,14g | Białk: 116,34g | Węglo: 189,69g.
Śniadanie: Rolnik Buraczki Tarte, Cukier, Rama Rama Classic, Ser Gouda, Chleb Żytni, Morliny Polędwica Sopocka. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Rama Margaryna, Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna, Morliny Polędwica Sopocka. Przekąski/Inne: Owsianka Żurawinowa. więcej...
|
|
4574 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|