Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2016
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 13,11g | Białk: 115,56g | Węglo: 135,24g.
Śniadanie: Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek Kwaszony, Sałata, Pomidory, Chleb Żytni, Ogórek (Obrany), Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. Lunch: Lubella Makaron Świderki, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Banan. Przekąski/Inne: Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Pomarańcze. więcej...
|
|
1266 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|