Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2016
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 31,57g | Białk: 37,39g | Węglo: 153,32g.
Śniadanie: Truskawki Mrożone, Płatki Owsiane Zwykłe, Otręby Pszenne (Surowe), Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Ikea Groenteballetjes, Sałatka Grecka, Puree Ziemniaczane. Obiad: Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Putka Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|