Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2016
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 37,06g | Białk: 50,72g | Węglo: 96,43g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane Górskie. Lunch: KFC Udko Kentucky. więcej...
|
|
2659 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|