Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2016
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 33,57g | Białk: 68,21g | Węglo: 149,61g.
Śniadanie: Wędzony Łosoś, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Ogórek (Obrany), Chleb Żytni, Pomidory, Sałata, Ogórek Kwaszony, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. Lunch: Jabłko, Milka Czekolada Mleczna. Obiad: Cukier, Ogórki Konserwowe, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Cenos Ryż Parboiled, Knorr Pierś z Kurczaka (z Fix Zioła z Cytrynową Nutką). Przekąski/Inne: Jabłko, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Carte d'Or Lody o Smaku Orzechów Włoskich, Banan. więcej...
|
|
1276 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|