Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2016
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 23,12g | Białk: 105,37g | Węglo: 90,41g.
Śniadanie: Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek Kwaszony, Sałata, Pomidory, Chleb Żytni, Ogórek (Obrany), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Wędzony Łosoś. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Lubella Makaron Świderki. Przekąski/Inne: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Konfitura. więcej...
|
|
1281 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|