Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2016
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 32,38g | Białk: 48,15g | Węglo: 179,99g.
Śniadanie: Truskawki Mrożone, Płatki Owsiane Zwykłe, Otręby Pszenne (Surowe), Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Ikea Groenteballetjes, Nasiona Siemienia Lnianego, Miód, Czosnek, Cebule, Carrefour Pomidory Całe. Obiad: Carrefour Pomidory Całe, Pano Tortilla Wraps, Gotowana Ciecierzyca, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Salad Story Jogurtowo-Ziołowo-Czosnkowy, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Przekąski/Inne: Tymbark Fruktajl Brzoskwinia Mango. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|