Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2016
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 19,69g | Białk: 78,30g | Węglo: 141,46g.
Śniadanie: Dr Witt Sok Czarna Porzeczka z Granatem, Świeży Makaron (Ugotowany), Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Kurczak, Sierpc Ser Królewski, Chleb Wieloziarnisty, Bułka Pszenna, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Mięso z Piersi Kurczak, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Wódka, Dr Witt Sok Czarna Porzeczka z Granatem. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|