Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2016
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 41,35g | Białk: 56,25g | Węglo: 128,00g.
Śniadanie: Gruszki, Truskawki Mrożone, Płatki Owsiane Zwykłe, Otręby Pszenne (Surowe), Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Jajko, Cebule, Kujawski Olej, Solida Food Tofu Wędzone, Nasiona Siemienia Lnianego. Obiad: Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Kujawski Olej, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zott Jogurt Naturalny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|