Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2016
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 45,83g | Białk: 75,24g | Węglo: 117,50g.
Śniadanie: Truskawki Mrożone, Płatki Owsiane Zwykłe, Otręby Pszenne (Surowe), Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Mlekpol Twaróg Tłusty, Miód, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Wasa Pieczywo Żytnie, Pasta z Makreli. Przekąski/Inne: Ogórek Kwaszony, Grycan Lody Waniliowe, Grycan Sorbet z Malin, Mlekovita Ser Żółty Morski. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|