Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2016
|
128,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 39,42g | Białk: 88,32g | Węglo: 309,04g.
Śniadanie: FruVita Fruvita z Musem Owocowym, Banan, Mlekpol Mleko 3,2%, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa. Lunch: Mandarynki, Bakoma Jogurt Truskawkowy Polskie Smaki, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Kluski Leniwe. więcej...
|
|
4786 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 6 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|