Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2016
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3273 kcal
|
Tłusz: 116,57g | Białk: 213,12g | Węglo: 339,96g.
Śniadanie: po Prostu Chleb Złotoziarnisty, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Światowid Ser Morski, Pyszny Duet Margaryna, Mleczna Dolina Mleko 2%, Nesquik Płatki Nesquik. Lunch: Tesco Kabanos Wieprzowy, Smażony Kotlet Schabowy, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Obiad: Bułka Kapuśniak, Piątnica Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Tortilla Arabska, Trec Whey 100. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|