Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2016
|
127,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 61,02g | Białk: 84,87g | Węglo: 321,79g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa. Lunch: Herbata bez Cukru, Cukier, Biedronka Fruvita z Musem Jabłkowo - Limetkowym, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Lidl Bułka Pszenna, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Hochland Serek Topiony Śmietankowy. Obiad: Rożki z Ciasta Francuskiego z Jabłkami, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Rolnik Buraczki Tarte, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Delikatesowy Pasztet z Pieczarkami, Mandarynki, Bułka Pszenna. więcej...
|
|
5015 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 7 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|