Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2016
|
128,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 30,07g | Białk: 51,04g | Węglo: 115,32g.
Śniadanie: Zielona Fasolka Szparagowa, Mandarynki, Winiary Sos Tatarski, Delma Delma Extra z Masłem, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Jajko na Miękko. Lunch: Mandarynki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Obiad: Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|