Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2016
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 45,58g | Białk: 57,65g | Węglo: 141,87g.
Śniadanie: Truskawki Mrożone, Płatki Owsiane Zwykłe, Otręby Pszenne (Surowe), Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Pasta z Makreli, Mcennedy Musztarda Amerykańska, Wasa Pieczywo Żytnie. Obiad: Ser Mozzarella, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Biedronka Bułka Grahamka, Hochland Ser Topiony Gouda. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|