Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2016
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2863 kcal
|
Tłusz: 90,74g | Białk: 190,13g | Węglo: 317,45g.
Śniadanie: Candia Mleko bez Laktozy, Cynamon, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Hi Tec Whey C-6, Miód, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jajecznica, Primo Gusto Makaron Razowy, Białko Jaja Kurzego. Obiad: Hortex Warzywa na Patelnię, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Hi Tec Whey C-6, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Krasnystaw Kefir, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|