Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2016
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
373 kcal
|
Tłusz: 10,94g | Białk: 29,70g | Węglo: 37,73g.
Śniadanie: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Chleb Żytni, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. więcej...
|
|
1395 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|