Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2016
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 40,59g | Białk: 91,83g | Węglo: 140,87g.
Śniadanie: Tesco Prosciutto Di Parma, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata, Ogórek Kwaszony, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Żytni. Lunch: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Milka Czekolada Mleczna. Obiad: Pudliszki Kukurydza Konserwowa Słodka i Chrupiąca, Pudliszki Groszek Soczysty, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Ryż Biały Długoziarnisty, Kupiec Ryż Dziki, Kamis Kebab Shoarma. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Carte d'Or Lody o Smaku Orzechów Włoskich. więcej...
|
|
1353 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|