Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2016
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 58,89g | Białk: 112,67g | Węglo: 31,24g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Oliwa z Oliwek, Orzechy Nerkowca, Złota Rybka Filet z Morszczuka. Lunch: Migdały, Pierś z Kurczaka Gotowana, Hortex Szpinak Rozdrobniony. Obiad: Odżywka Białkowa, Masło, Orzechy Nerkowca, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana, Hortex Szpinak Rozdrobniony. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dżastinamalina
|