Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2016
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3333 kcal
|
Tłusz: 112,27g | Białk: 117,14g | Węglo: 300,67g.
Śniadanie: Tran, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni, Jajko, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni. Obiad: Kapuśniak z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Redd's Piwo Redd's Jabłkowe, Haribo Żelki. więcej...
|
|
2115 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|