Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2016
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
705 kcal
|
Tłusz: 30,01g | Białk: 32,72g | Węglo: 74,61g.
Śniadanie: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne. Przekąski/Inne: Sierpc Ser Królewski, Pomidory. więcej...
|
|
2346 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|