Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2016
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2233 kcal
|
Tłusz: 133,76g | Białk: 154,13g | Węglo: 114,83g.
Śniadanie: Rzepakowy Olej Roślinny, Wiórki Kokosowe, OstroVit WPC 80, Olimp Olej MCT, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Lunch: Jabłko, Słonecznik, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Kapusta Pekińska, Łopatka Wieprzowa, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Orzeszki Ziemne, Majonez, Jajko Gotowane. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|