Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2016
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 82,85g | Białk: 54,37g | Węglo: 223,37g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Banany, Orzechy Nerkowca, Orzechy Brazylijskie, Truskawki, Mrożone Truskawki Niesłodzone. Lunch: Alpen Gold Extra Gorzka 65%, Jajko na Twardo, Zott Tzatziki. Obiad: Szczypiorek, Lestello Soczewica Czerwona, Pomidory, Czosnek, Masło. Przekąski/Inne: Wawel Kasztanki, Jabłka. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|