Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2016
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 48,25g | Białk: 60,97g | Węglo: 200,87g.
Śniadanie: Truskawki Mrożone, Płatki Owsiane Zwykłe, Otręby Pszenne (Surowe), Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Obiad: Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Kujawski Olej, Jajko. Przekąski/Inne: Hochland Ser Topiony Gouda. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|