Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2016
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2345 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 192,87g | Węglo: 269,17g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Olej Kokosowy, Jajko. Lunch: McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Daktyl, All Nutrition Whey Protein, Nestlé Corn Flakes, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Obiad: Biedronka Pieczarki, Blue Dragon Sos Teriyaki, Mięso z Piersi Kurczaka, Olej Kokosowy, House of Asia Makaron Ryżowy z Tapioką i Zieloną Herbatą. Przekąski/Inne: Ziemniaki, Marchewki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|