Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2016
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 35,10g | Białk: 49,07g | Węglo: 35,82g.
Śniadanie: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Jajko na Twardo. Obiad: Światowid Salami Ser w Plastrach, Gotowane Marchewki, Mięso z Udka Kurczaka. Przekąski/Inne: Bio-Active Herbata Czerwona, Jabłko. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|