Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2016
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 105,17g | Białk: 141,23g | Węglo: 107,87g.
Śniadanie: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Cymes Cymeski Marchewki Świeże. Lunch: Jabłko. Obiad: Jajko Sadzone, Bekon, Majonez, Biała Miękka Bułka, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Pomidory, Majonez, Jajko na Twardo, Wędzony Łosoś. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|