Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2016
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2401 kcal
|
Tłusz: 75,21g | Białk: 172,66g | Węglo: 262,04g.
Śniadanie: Białko Jaja Kurzego, OstroVit Białko Serwatkowe Waniliowe, Suszona Śliwka, Jajko (Całe), Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Miód, Banany, Cynamon. Lunch: MK Tuńczyk w Oleju Roślinnym, Białko Jaja Kurzego, Jajko na Twardo, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Jajko na Miękko, Cenos Kasza Owsiana. Przekąski/Inne: Migdały, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|