Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2016
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 55,60g | Białk: 176,40g | Węglo: 156,27g.
Śniadanie: Czerwone Pomidory, Grillowana Pierś z Kurczaka, Delikate Serek Wiejski. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, OstroVit WPC80.EU, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Bułka Pszenna, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Pomidory, Lody, Bułka Orkiszowa, Sierpc Ser Królewski. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|