Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2016
|
128,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2524 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 91,97g | Węglo: 424,86g.
Śniadanie: Ser Topiony Śmietankowy, Kiełbasa Szynkowa, Bułka Pszenna, Ogórek Kiszony, Chleb Złocisty, Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Herbata bez Cukru, Cukier, Mlekovita Deliser. Lunch: Jawo Pierogi z Serem. Przekąski/Inne: Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie. więcej...
|
|
5007 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|